Theo đó, Ban Nội chính là cơ quan tham mưu của Thành ủy trực tiếp, thường xuyên là Ban Thường vụ Thành ủy, Thường trực Thành ủy về công tác Nội chính và phòng, chống tham nhũng. Ông Lê Văn Tâm - Thường vụ Thành ủy, Bí thư Quận ủy Cái Răng, được điều động giữ chức Trưởng Ban Nội chính Thành ủy Cần Thơ; các Phó Ban gồm các ông Đinh Công Út và Nguyễn Đức Tâm. Biên chế Ban Nội chính tổng cộng có 14 người và nhân sự này được hợp nhất từ Văn phòng Ban Chỉ đạo thành phố về phòng, chống tham nhũng và Phòng Nội chính tiếp dân thuộc Văn phòng Thành ủy. Ban Nội chính Thành ủy Cần Thơ hoạt động ngay sau khi công bố quyết định thành lập. Có nhiệm vụ chủ trì hoặc phối hợp nghiên cứu, đề xuất xây dựng chủ trương, nghị quyết, đề án của Thành ủy; cụ thể hóa chủ trương, chính sách của Đảng, pháp luật của Nhà nước về công tác nội chính và phòng, chống tham nhũng. Chủ trì hoặc phối hợp hướng dẫn, theo dõi, đôn đốc, kiểm tra, giám sát các cấp ủy, tổ chức đảng trực thuộc, các cơ quan nội chính địa phương thực hiện các chủ trương, nghị quyết, chính sách, pháp luật về công tác nội chính và phòng, chống tham nhũng. Tham gia với Ban Tổ chức Thành ủy về công tác cán bộ theo phân cấp… Phát biểu tại buổi lễ, ông Trần Thanh Mẫn-Ủy viên TW Đảng, Bí thư Thành ủy TP Cần Thơ yêu cầu lãnh đạo Ban Nội chính nhanh chóng kiện toàn tổ chức, xây dựng ngay quy chế làm việc, đồng thời yêu cầu các sở ngành phối hợp chặt chẽ với Ban Nội chính trong công tác phòng chống tham nhũng… |
Cần phải có chế độ ăn uống riêng trước khi bước vào detox thực sự để quá trình đạt được hiệu quả. Tuyệt đối tránh xa các loại đồ ăn giàu protein, bánh mỳ trắng, bánh ngọt, đường và các đồ uống có chất kích thích như cafe hay rượu. Bạn chỉ nên ăn những đồ ăn chưa qua chế biến như salad, hoa quả, ăn nhiều rau và uống thật nhiều nước.
Đặc biệt là đồ uống tẩy lọc gan 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối. Công thức pha chế đồ uống tẩy lọc gan gồm hỗn hợp: 2 thìa xúp đầy (hoặc 1/3 cốc) dầu ôliu, 1/3 hoặc 2/3 cốc nước chanh tươi, 3-5 nhánh tỏi, một mẩu gừng nhỏ, nửa gram ớt đỏ và đổ đầy với nước cam ép. Nếu không có nhiều thời gian tận hưởng sự nghỉ ngơi, thư giãn ở resort thì bạn nên chuẩn bị quá trình này trước ở nhà.
Quá trình detox:
Quá trình detox có nhiều cấp độ với các khóa kéo dài khác nhau. Thông thường đối với những người không có nhiều thời gian, đi du lịch kết hợp detox thường chọn khóa kéo dài 3,5 ngày. Còn nếu bạn có dư dả thời gian và muốn giảm cân cũng như thanh lọc cơ thể thực sự thì nên tham gia khóa 7 ngày sẽ giúp cho quá trình thải độc tố triệt để và hiệu quả hơn nhiều.
Nguồn: cand.com.vn
Link: http://cand.com.vn/vi-vn/xahoi/2013/6/200356.cand
No comments:
Post a Comment